THE FOOL

水森零の絵日記

GWをふりかえる

GWは何の予定もなかったので 玄米断食をしてみました。 食事以外何もしていなかった んなわけないので 初めてやってみたことを挙げてみる。 ●圧力鍋 玄米を美味しく食べるために 買ってみました。 圧の調整が2段階あるとか、 安全に使うためのメンテとか 意…

プチ断食(7号食)7〜9日目

タイトルに7号食(玄米、塩のみ) と書いていますが、 ぶっちゃけ5号食(玄米に旬の野菜1品) でやってます。 具体的には、きゅうりと大根を 交互に食べています。 7号食でも無添加のたくあんなら OKらしいので、 私も7号食としてみなせる かもしれません。 今日…

プチ断食(7号食)5〜6日目

全然体重減らないですね! なんでやねん。 GWで通勤しないから 運動量が少ないから? それでも玄米に罪はなく 好きなままなので さらに美味しく食べたくて 圧力鍋を購入しました。 お焦げが香ばしい(^^) 玄米はいくら栄養がバランスよく 豊富と言えども さす…

プチ断食(7号食)2〜4日目

7号食ダイエットという、 10日間玄米だけ食べてよい 断食の一種をしています。 2、3日目は 玄米以外に残り物の きゅうり、卵、ヨーグルトを 食べたためか へっちゃらでした。 肌の調子も、良い気がする(^^) 体重は、落ちません。 なぜ?? (玄米食べ過ぎてい…

プチ断食(7号食)1日目

今日からGWです。 9連休です。 良いのか悪いのか、 誰とも会う用事もなく、 旅行に行くわけでもないので、 断食でもしてみることにしました。 今回の断食は、 玄米だけ食べていい プチ断食です。 7号食ダイエットっていう 名前らしいです。 1号目は、好きな…

hana170417

大前研一の資産形成力養成講座

fx

大前研一の資産形成力養成講座を 受けた友達から オススメの講師を教えてもらったので、 メモ。 http://www.ohmae.ac.jp/ex/asset/faculty/ 近藤雅世 田中泰輔 宮島秀直

睡眠負債

5時に早起きして活動するどころか 9時間も寝てしまいました。 そういえば最近、眠い。 睡眠負債を抱えているのかもです。 早起きの前に、まずは返済だな。

10.5時間寝てた

1:45頃眠りについて、 目覚めたら12:15。 どんだけ疲れてるんですか。 疲れているためか このところ家でやりたいこと できていなかったから 明日から5時に起きて 出社前に2時間くらい 朝のスッキリした頭で 活動したいです。

蜂がいっぱい

昨日昼休みに散歩していると 桜が咲いていました。 咲きかけの桜は瑞々しい。 満開は言うまでもなく好きだし 散った桜の絨毯も好きだけれど、 昨日の桜は蜂に貢献していました。 桜風味のハチミツが出来上がるのかな。 美味しそう(^^) 蜂は10匹くらいいて 普…

床が増えた

今日はここだけ片付ける って決めて、 1〜2平米程度の狭い範囲で 片付けています。 床に物がないと 清掃しやすいですね(^^) 床に物があると ホコリとか取りにくい(>_<) うちには掃除機がないですが、 絨毯敷かないから ホウキと雑巾で十分だわ。 下から上に…

物を置かない床ができた

「片付けは1日で、 お祭りのように、 一気に」 なんていう片付けノウハウがあるけれど、 私には合ってなかったようです。 一気に片付けられる程度の混沌の話で 度がすぎると一気は無理だあ。。 今日は、せめて、ここだけ って決めたら、 物のない床ができま…

おつまみ作ってみよう

将来、こんな私でも結婚できたら 家で晩酌するような家庭にしたいなと思い お酒に合うようなおつまみ作りの 練習を始めました。 塩レモンチキンとナムル。 米粉をまぶした鶏肉を カリカリに焼いて、 レモン汁とゴマをかけると、 んんまー! レシピを見ればた…

MT4のカスタムチャートのコードを覗いてみた

fx

MT4をインストールして 人が作ったカスタムチャートの コードを覗いてみたら、、 デフォルトのメソッドが いっぱい書かれていてわけわからんから 本を買って勉強することにしました。 やりたいトレードがあるけれど どうやってロジックにするか決まってない…

コーヒー飲めない

体調が悪いせい? コーヒー好きなんだけど、 口に入れたら、 うっ、としてしまいました。 もったいない。。 けど、場所代を払ったと思おう。 外はまだ寒いし。 昨晩は、夜中の2時に目が覚めて、 4時にまた眠りにつきました。 そのため、朝の寝覚めの悪いこと…

hana170322

疲れていて引きこもりたいせいか 洞窟みたいな花になってしまいました。 疲れが取れないのは、 ロフトベッドで寝ているからかもしれません。 IKEAのなんだけど、 組み立て方が下手なせいか ミシミシいうし。。 2人以上で組み立てなきゃいけないのを 1人で組…

家で絵を描いていたいが

花がいい感じに朽ちたのに どうして出社しなきゃいけないんだろう。 おこ! もしかしたら、帰ったら、 さらにいい感じになっているかも。

hana170320

真ん中の黒いおしべとめしべに 吸い込まれそうな花が気になって 描いてみたら、 意図してませんが 血の通ってるような感じに なった気がします。 意外な作品ができるのが 絵の面白いところの一つ。 ところで、 2月から新しい職場に移って 人と話す時間が減っ…